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每天温水泡脚减肥,17斤~~真的瘦了17斤,我把细节分享给...-我成功了

文章来源:本章原创 时间:2019-06-11 18:29

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每天温水泡脚减肥,17斤~~真的瘦了17斤,我把细节分享给...-我成功了

  1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,最好能用温度计量一量,或者就以泡澡的温度为准,接着再放入精油或者浴盐哈。

  2、坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。   3、水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。 注意不要被热水烫伤哦。   4、泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容哦。 最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。   5、1-4的步骤,有条件的话可以每天重复进行1~3次,效果有一定的提高。

我是一边看电视一边泡,感觉很好。   我使用这个方法,还是因为它不需要太费力,减肥的效果相对是比较缓慢的,我差不多大半年才瘦下来17斤,但是这个方法会让身体越来越健康,持之以恒的话你还是会欣喜的发现身材越来越好的。

~~~有兴趣的朋友,也试试吧。

有什么问题,大家可以跟帖问我。

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